リラックス– category –

【久しぶりに散歩をしたら気持ちよかった〜】   今日は久しぶりに朝起きて散歩をしました。 寒くなってくると、朝起きてもなかなか布団から出る事ができず 休みの日もうだうだしてしまいます。 今日は久しぶりに布団から出る事ができたので いつもの...

【お祓いに行ってくださいと頼まれました】 私は現在会社のITシステムの責任者をしております。 このところ、2週間くらいかな やたらとシステムのトラブルが多くなってしまいました。 来年に向けて立ち上げようとしているシステムのプロジェクトの対応と、...

タイプが違う人との話で疲れた週末の夜 週末なのに、夜のミーティング 2時間弱だったけど非常にハードでへとへとに・・・ コミュニケーション方法が違う人との会話は非常に疲れますね。 もっと柔軟性を身に着けたいものです(笑) あまりに疲れたので夜は焼...

【一日中映画を見てました】 今日は一日だらーっとしてました。 一日中家にこもっていて、amazonPrimeでビデオを何本か観ているとあっという間に時間が経ってしまった。 こういう時間の使い方はあまり好きではありませんが、はまると抜け出せませんね。 超...

【鬱になったのかと思いました(笑)】 昨日の夜から、なにか気分が落ち込んでしまい、何もやる気が出てきません。仕事に行きたくなくなってきて、人生これで終わりだな～とか言ってため息をついてしまいました。 今朝目が覚めても気分がすぐれず、会社休も...

営業やビジネスマネージャーとして、感情のコントロールに苦労していませんか？職場のストレスやプレッシャーに押しつぶされそうなとき、感情を手放すことができたらどれほど楽になるでしょう。この記事では、感情を手放す簡単で効果的なテクニック「セド...

心と身体のつながりはどのようになっているのだろう？ 若いころ、心と身体のつながりについて、すごく興味を持っていた。 そのころ、バスケットボールの選手としてどうやったら上手くなるのか？ということを四六時中考えていたからからだ。 バスケットボー...