朝の散歩が無限の豊かさを持つ自然(ネイチャー)と同調して1日の質を高める!

久しぶりに散歩をしたら気持ちよかった〜

今日は久しぶりに朝起きて散歩をしました。
寒くなってくると、朝起きてもなかなか布団から出る事ができず
休みの日もうだうだしてしまいます。

今日は久しぶりに布団から出る事ができたので
いつもの散歩コースを回って来ました。

とは言っても、3ヶ月ぶり?
いや半年ぶりくらいかもしれない・・・

相当引きこもっていたんだな〜って思いながら歩いてました

久しぶりの散歩だったので、歩いているだけで
体に伝わってくる振動がすごく気持ちいい

ゆっくりとしたペースで歩いていると
その振動が身体全体に伝わってきて
15分くらいたってくると、その振動に共鳴して
体がリラックスして来ます。

そうすると心の方も落ち着いて来て

いや、なんか自然と同調して来てって感じです

家でスマホ、テレビ、パソコンといった電子機器ばかり見ていたので
いつの間にか、電子機器のクロック数に共鳴したみたいです。

それが、自然と同調してくる事で、自分の目から見えてくるものが
変わって見えてきました。

太陽の光が体の中に入ってくる感覚
神社の狛犬が、妙に存在感を持って見えてくる
などなど

朝起きてからの数時間が一日の質を決める

朝起きてからの数時間の過ごし方は、一日延ばし質を決める

って教えてくれた師匠がいます

日々の生活の中で関わっている時間が長いものには
私たちは必ず影響を受けている
別の見方では影響を与えている

自然(ネイチャー)に同調するのが豊かさであり続けるコツだと思った


この世界で一番豊かなのは、自然(ネイチャー)ですよね
人間が作った、家とか電車とか本とかパソコン、情報などなど
は、限界があって自然ほど豊かではない

自然の中(ネイチャー)は無限の豊かさを
私たちに与えてくれている

そういった意味では
自然(ネイチャー)に勝る豊かさは存在しない

だとしたら、豊かであり続けるために同調すべきは
自然(ネイチャー)だってことになる

朝の散歩
自然の中に浸る
身体にもっと注意を向けて、体の声を聴く

って、豊かさと同調することと同じ

豊かさ、って事の自分の中の意味が変わってきたようなひと時でした。

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